第３の鍵では

あなただけの最幸の未来を手に入れるための
「ブレない自分軸」

について、
お伝えしました。

 

そして、

 

「ブレない自分軸」を育むためには

どのようなマインドセットが必要か

お分かりになったかと思います。

 

 

 

今回の
第４の鍵では

 

 

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できない私、自責する私から解放！！

＊＊＊＊

 

自分が自分自身の一番の味方となり、

目標に向かって行動し、

夢を実現できるあなたに

なる方法を伝授します。

 

 

 

【夢を実現できるあなたになる方法】

　
これまでお伝えしてきた、

人生を好転させるマインドセット

の秘訣を見てきて、

 

自分軸が一体どういうもので、

どうすれば手に入れられるのかが、

何となく理解頂けたでしょうか？

 

 

 

あなた自身が、

自分の感情に対して素直に応じ、

行動していけば、

自ずと道は拓けていきます。

 

ここでポイントとなるのは、

行動（アクション）するということです。

いくらあなたのマインドが整ったとしても、

行動しなければ

現実が変わるということは

あり得ませんよね？

 

いくら願っていたとしても、

頭でイメージしているだけでは

残念ながら願いは叶って行かないのです。

  

 

そこで重要になってくるのが、

あなたの
”セルフイメージと自己効力感”

 

 

自己肯定感という言葉は

よく耳にするかと思いますが、

この自己効力感は、

自己肯定感とは異なります。

 

自己肯定感とは他者の評価を含めず、

ありのままの自分を認め、

受け入れることを言います。

 

それに対し、

自己効力感（セルフエフィカシー）とは、

自分自身を信頼し

自分には力があると思えることを言います。

 

あなたは

「根拠はないけど達成できる気がする」

といった感覚を

持ったことはありませんか？

アレです。

 

セルフイメージで

既に、叶った夢の状態である自分が

しっかりイメージでき、

そこに自己効力感が備われば、

叶えたい夢というのは

叶えられるようになるのです。

 

実は、

これも潜在意識の力です。

 

私たちの行動というのは、

無意識的に支配されているものが

ほとんどです。

 

当初は意識的だったことが、

いつの間にか無意識になっている

なんてこともよくある話ですよね。

 

 

 

【夢を実現できるあなたになるために】　

夢を実現できるあなたになる方法が

わかったところで、

 

では、

どうやったらそんなあなたになれるのか？

ということです。

 

セルフイメージも自己効力感も、

潜在意識つまり無意識にある自分です。

 

やはり、

ここでもしっかり潜在意識にある記憶を

書き換えて、

ありのままの自分を十分に認める

自己肯定感を養う必要があります。

 

その上で、

自分自身を信頼できるということなのです。

 

 

そのためにしっかり自分と向き合い、

本来の自分とはどんな自分であり、

今どのような状態にあり、

自分が本当になりたい姿はどんな状態なのか、

 

そういった客観的で多角的な視点で

自分自身を分析できるようになる必要があります。

 

メタ認知力とも言いますが、

この力を養っていけるのが、

セルフコーチングなのです。

 

単に悩みを傾聴するだけでは

このメタ認知力というのは

高まりまらないということなのです。

 

 

私の行っている

【Precius Venus セルフコーチング講座】

 

では、

このメタ認知力

（講座内ではセルフモニタリングと呼んでいます）

を高めることができます。

 

そして、

ありありとなりたい姿になっているあなたを

イメージできるように、

ビジュアライゼーションと

言われるイメージワークを行っていきます。

 

夢を叶えるために

必要な３ステップを

簡単にまとめますと、

次の通りです。

 

 

①自分を深く知り（自己理解）

　傷ついた自分を癒し自己肯定感を高める。

 

②自分の価値観や信念、

　目指す目標やなりたい姿、現状の認識

　などを明確にし（メタ認知）、

　ビジョンや目標にたどり着くための
　経路をイメージする。

 

③イメージングを実践しながら、

　さらなるメタ認知力を高め、
　行動し続けることで、
　PDCAサイクルを回す。

P：PLAN（計画）   　D：DO（実行）          C：CHEK（評価・計画修正       A：ACTION（行動）

 

【Precius Venus セルフコーチング講座では】　

上の３ステップが全てできてしまうのが、

この講座の特徴です。

 

これまであなたが、

人生がうまく行かない、

いつも同じところで躓いてしまう、

叶えたい夢があるのに諦めている、

 

そんな状況を嘆いているのなら、

まずは、無料体験セッションを受けてみて下さい！

 

あなたの一生を、

この講座期間（４ヶ月）で

変えることができるとしたら、

どうでしょう？

 

チャレンジしない手はありませんよね。

 

これまでの受講生も成果を上げています。

あなた自身で、

人生を好転させていくことはできるのです。

 

次はあなたの番です！！