こんな風に繰り返す負のパターンで、
ネガティブになってしまうことはありませんか？

 

ここに気がついたあなたは、
もしかしたら「変わりたい」と感じているのかも？

 

変わろうとしていなければ、
きっと「繰り返している」なんて
思わないはずですからね。

 

そして、
それは同時に、

 

”未来を好転させるタイミングが来ている”

ということでもあるんですよ。

どうか恐れず、
この鍵で人生好転の扉を開けてくださいね♪

 

 

 

【あなたに隠された完璧マインドはありませんか？】

人生好転のために必要なのは、
バランスの取れた思考です。

 

実は、
私たち人間は、
無意識に何万回とも言われる思考を
繰り返していると言われています。

 

その思考には、
その人なりの経験や記憶による
思考パターンというのが隠されています。

 

そして、
その思考パターンが
バランスの良いものであれば良いのですが、

悩みを抱えやすい人に多く見られがちな
アンバランスな思考パターンというのがあります。

 

例えば、
完璧マインドもその一つ。
何でも「完璧にしなくてはいけない」という考え方。

 

このマインドだと、
できない自分をいつしか責めるようになり、
また、
完璧にできない人も許せなくなってしまいますよね。

　

先ほどのは、一例ですが、

このような思考パターンというのは、
決して、あなただけではなく、
人間誰もが持っているもの。

 

ただ、

生きづらさの原因や人間関係に足を引っ張るものならば、

手放したいものですよね。

 

 

【繰り返す負のパターンを手放す時に起こること】　

 

繰り返す負のパターンを手放して新たな流れに乗る時というのは、

必ずといっていいほど、

自分自身からの抵抗を感じたり、
また、周囲から否定されたりするものなんです。

 

なぜなら、

これまでの習慣やこれまでの居場所での期間が長くあったわけですから、

その習慣を変える、居場所を変えるというのは、誰でも恐れを感じるものです。

 

こころの仕組みとして、

その恐れが、自分自身からの抵抗として感じられたり、他者からの批判、他者からの否定という形となって現れます。

 

しかし、そんな時、
自分の繰り返しの傾向やクセを把握し、分析した上で、
その対策方法を掴んでおくことは、
あなた自身が生きやすくなることにも繋がります。

 

そして、その方法を上手く活用することで、
どんどん人生を好転させていくことができます。

 

ますは、あなた自身が

「本当はどうなりたいと感じているのか？」

というこころの声に、
しっかり耳を傾けてあげて下さいね。

　

繰り返すや負のパターンやクセは、
無意識、つまり潜在意識に根強く染み付いているものが多く、
自分ではなかなか気づきにくいものなんです。

 

そのため、
これまでとは視点を変えて、
客観的に捉えることで見えて来ることがあります。

 

それでも難しい場合は、サポーターからの意見やアドバイスを受けることもオススメです。

 

まずは、繰り返しやクセに気づくこと。

 

そこから、現実が変わっていきますからね♪ 

 

そして、ぜひ、
せっかくのこのチャンスに集中して、

あなた自身に向き合ってみてくださいね。

 

 

【繰り返す負のパターンの原因とは】

 

では、
どうやって自分自身と向き合うのか？

 

というお話なんですが、

 

その前に、
いったい繰り返す負のパターンの原因はどこにあるかをお伝えしますね。

 

繰り返す負のパターンというのは、
必ずその根っこの部分に

 

「嫌だった」記憶

 

が存在します。

 

それは、現在起きていること、
というより、
過去の経験に紐づけられる
ネガティブな感情です。

 

つまり、
過去の嫌だった経験が関係しているのです。

 

 

私たちは、
嫌な体験をした時に
どんな反応をするでしょうか？

 

例えば、
怪我をして痛かった時のことを
思い出してみて下さい。

 

子どもなら、
泣いて、叫んで、
自分の感情を表現しますよね？

 

あなたは、
それができていたでしょうか？

 

十分に泣いて、
母親や父親、
あるいはそれ以外の家族や先生
といった親しい大人に慰めて貰えていたでしょうか？

 

それとも、

どうせ慰めては貰えないから…と
我慢してきましたか？

 

　

繰り返す負のパターンの最大の原因というのは、

このような些細な経験から来る
潜在意識の記憶にあることも多いんです。

 

 

【繰り返す負のパターンを手放す方法】

 

ポイントは感情です。

繰り返す負のパターンを手放すためには、
繰り返すパターンのその時に感じる感情の奥には、
どのような意識があるのか？

 

を探ることが
とても重要になってきます。

 

恐らく、
ネガティブな感情が湧いてきているその瞬間というのは、

その奥底にある意識には、
なかなか気づけないものです。

 

それは、
決してあなただけではないので安心して下さいね。

 

ですから、まずは、
「繰り返すパターンやクセ」
に気づけただけでも、
スゴイことなのだとあなた自身を褒めてあげて下さい。

 

そして、
それはチャンスなのです。

 

何かといえば、

人生を変えるチャンス！

ということです。

 

貴重なチャンスな訳ですから、
この一歩を大事にして下さいね。

　

では、具体的に
どうやって手放すのか？

ということなのですが…

この過去の記憶にある嫌な感情、
ネガティブな感情を

解放してあげるということなんです。

 

よく「潜在意識の書き換え」と言いますが、
実は、
ただ書き換えるだけでは不十分なのです。

 

むしろ、
この感情をしっかり癒し切れていない場合というのは、
いくら潜在意識を書き換えても、
またこのネガティブな感情が浮上してきます。

 

感情の解放というのは、
過去の、その当時に、感じた感情を
しっかり味わい切るということです。

 

もし、
仮に辛いと感じていたけれど、
その感情を抑えて泣くのを我慢していたのならば、
もう十分だと思えるまで泣くんです。

 

この感情の解放における注意点は、

あくまでも過去の経験に対してです。

 

その当時に、
我慢して味わい切れていなかった感情をしっかり感じて、

『もう大丈夫だよ』

 

と、安心させてあげることが
重要だということなのです。

 

そうすることで、
当時の感情を
昇華させてあげることができます。

 

 

【プロのサポートを活用して下さい】

　

繰り返す負のパターンの原因と
それを手放す方法を
お伝えしました。

 

いかがでしたでしょうか？

「簡単だね！」

と感じられたでしょうか？

 

それとも
「いやいや、そんなの無理でしょ！」

 

と感じられたでしょうか？

 

はじめにもお伝えしましたが、

長年続けてきているクセなので、
実際はそんなに簡単に手放せなかったりもします。

 

また、
過去の嫌な記憶を掘り起こすわけですから、
そりゃ、辛いですよね。

 

だからこそ、
プロのサポートを頼って欲しいと思います。

 

私もあなたと同じように、

自己否定、自己犠牲を繰り返し、
自己肯定感もめちゃくちゃ低い人生を、
長年送って来ました。

 

でも、こんな私でも変われたんです。

 

今では、
これまでの辛かった体験すらも、
私の宝物だと思えています。

 

しかし、

こう変われるまでの私は、

苦しみ、辛さ、痛みも
十分味わって来ました。

だからこそ、
あなたの苦しみや辛さ、痛みは良くわかります。
　

今、
苦しみのどん底にいるあなたでさえも、
明るい未来は必ず待っています！

 

私は、あなたが
これまでの負の感情を手放し、
最高の笑顔で、
周囲の人々をも明るく照らす
そんな輝く女性に大変身されることを
心から願っています。

あなたの素敵な未来の扉が開かれることを、
心から応援しています。