第２の鍵では、　
繰り返す負のパターン原因と
それを手放す方法をお伝えしました。

そろそろ、
繰り返す自己犠牲から卒業しませんか？　

　

今回は、

 

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自己犠牲の人生から脱却する

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そのために必要な「ブレない自分軸」を
手にするために、
必要な考え方をお伝えします。

 

 

【ブレない自分軸とは】　
　

まず
「ブレない自分軸」とは、
どういう状態を言うのでしょうか？

 

自分軸とは、
単なるワガママな状態を言うのでは
ありません。

 

ありのままの自分であることを認め、受け入れ、自分本来の感情や望ましい自分の声に従っている状態を指します。

そういった、
自分本来である状態が強化されると、
「ブレない自分軸」が育っていきます。

 

そのため、
他人の言動に揺さぶられず、
自分自身にあらゆる許可を出せたり、
自信が持てるようになっていくのです。

 

一方、
それとは対照的な状態を他人軸といいます。

 

他人軸とは、
絶えず他人の言動に左右されている状態ですね。

 

これは、
無意識であることがほとんどです。

　

親や尊敬する人、
あるいは自分のロールモデルとなるような存在の発する言葉や示す態度というのは、
知らず知らずのうちに染み付いてしまっているもの。

 

そして、
いつしか潜在意識にあるあなたのセルフイメージに深く影響を及ぼしているのです。

 

例えば幼少期に
「あなたは何をするにも時間がかかるわねぇ」

と、説教され続けたとします。

 

すると、潜在意識では、
説教されたという嫌な記憶とともに
”行動が遅い自分”

として、
セルフイメージを作り上げてしまいます。

 

これを、
「丁寧に行動できる」という
自分の長所として意味付けできていれば、ネガティブなセルフイメージとはならないのですが、そのようなスキルを持ち備えていない場合は、自分の短所として記憶されてしまいます。

 

このようにして、
ネガティブな記憶として他人の言動をインプットしていると、
自己肯定感を下げてしまい、
ありのままの自分でいることに
自信が持てなくなってしまうのです。

 

 

【ブレない自分軸を手にするために必要なマインドセットとは】

 

まずは、
自分自身を知ることが第一歩です。

つまり、
自分自身のセルフイメージにどういったものがあるのか？

 

そして、

 

・その原因となった他人の言動はどんなものなのか？
・原因となる出来事はどんなことだったのか？

 

など、
あなたの過去の記憶を深掘りしていく必要があります。

 

そして、
本来のあなたがどのような信念を持っているのか、どのような価値観を大事にしているのかを知り、そのありのままである自分を認めることが重要です。

 

過去の、嫌な感情を生み出した記憶によって作っていたネガティブなセルフイメージも、
「過去の記憶」と認識し、
新たなセルフイメージとして本来の自分に相応しいもの、
理想の自分にふさわしいものに
書き換えていく必要があるのです。

　

「ブレない自分軸」を手にするために
必要なマインドセットとは、
ありのままの自分であることを認め、受け入れ、自分本来の感情や望ましい自分の声に従って許可を出すこと。

 

色々な制限をして新たな自分になることへブレーキを掛けているのも、実は自分自身であることを知って下さいね。

 

 

【プロのサポートを活用して下さい】

 

第２の鍵でもお伝えした通り、
自分自身と向き合うためには、
自分がこれまで目を瞑ってきた嫌なところや、
嫌な記憶を思い出すといった、
痛い傷をえぐるような思いをすることもあります。

 

「ブレない自分軸」を手に入れることは、
実はそんなに簡単ではなかったりするんです。

　

ただ、間違いなく言えるのは　

 

　”人生は好転する”　

 

ということ！
　

そりゃ、そうですよね。

これまで、
長年に渡りあなたの行動を制限して、
現状のセルフイメージに留まらせようとして来たわけです。

 

その現状を変えられるとしたら、
好転しないわけがありません。

 

何を隠そうこの私も、

過去の自分と向き合う時は辛かったですし、いっぱい涙しました。
　

しかし、
それができたからこそ当時の感情を浄化し、
過去の体験で得たこころの傷を昇華することができたのです。

ですから、あなたにだって、
あなただけの最幸の未来を必ず手にすることができます！

 

あなたの素敵な未来の扉が開かれることを、心から応援しています。